Cours de Reformer à Saint-Malo
Studio Marion vous fait plonger dans l'univers de la méthode Reformer. Découvrez comment le Reformer peut transformer votre corps et votre esprit
Qu’est-ce que le Reformer ? C’est un équipement de Pilates polyvalent qui utilise des ressorts et des poulies pour créer une résistance variable. Grâce à cette résistance, chaque mouvement engage les muscles profonds de votre corps, vous aidant à tonifier, renforcer et allonger vos muscles de manière efficace et contrôlée. Que vous soyez un débutant curieux ou un adepte chevronné, nos cours de Reformer sont adaptés à tous les niveaux et vous permettront de progresser à votre rythme.
- 35 € / cours avec 2 personnes
- 30 € / cours avec un abonnement
- 60 € / cours privatisé 1 personne
- un cours dure 1h
Plage horaire pour les réservations:
Lundi : de 8h à 18h
Mardi : de 12h30 à 18h
Mercredi: de 12h45 à 16h15
Jeudi : 16h à 17h / 18h à 19h
Vendredi : de 12h30 à 19h
Samedi : de 10h à 12h15
2 personnes max par cours
Les bienfaits du Reformer
Meilleur alignement du corps
Renforcement du tonus musculaire
Affinement de la silhouette
Gain en souplesse
Rejoignez-nous chez Studio Marion Pilates et découvrez les avantages incroyables du Reformer. Que vous recherchiez une remise en forme générale, une rééducation post-traumatique ou un moyen de vous détendre et de vous recentrer, nous sommes là pour vous guider tout au long de votre parcours. Réservez votre première séance dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une meilleure santé et un corps plus fort.
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Origine du Reformer
Le Pilates est une discipline inventée à la fin du XIXe siècle par Joseph Pilates. Cet Allemand est passionné d’anatomie et a imaginé un large répertoire de mouvements dans le but de faire travailler la posture, les muscles et la mobilité. Pour faciliter et accompagner la réalisation des mouvements, il a inventé lors de la 1ère guerre mondiale (alors qu’il était prisonnier), cette machine à partir de lits de patients avec ressorts et sangles. Ainsi est né le Reformer.
