Cours de Pilates à Saint-Malo
Découvrez une approche unique du bien-être et de la remise en forme grâce à notre entreprise dévouée à votre santé et à votre épanouissement
Qu’est-ce que le Pilates ? Il s’agit d’une méthode d’exercice qui se concentre sur le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la création d’une base solide pour le mouvement. En combinant la respiration consciente, le contrôle du corps et la concentration mentale, le Pilates offre une approche globale de la remise en forme qui est à la fois efficace et sécuritaire pour tous les niveaux de condition physique.
- 14€ / cours collectif
- 12€ / cours avec un abonnement
- Un cours dure 45 min
Horaires des cours collectifs :
Lundi : à 18h30
Mercredi : à 9h
Jeudi : à 17h15
Vendredi : à 9h15
Jusqu’à 6 personnes / cours
Les bienfaits du Pilates
Amélioration de la posture
Renforcement musculaire
Flexibilité et mobilité accrues
Stabilité et équilibre
Confiance dans votre corps
Chez Studio Marion Pilates, nous croyons en la puissance du Pilates pour renforcer le corps, améliorer la posture et favoriser une connexion profonde entre le corps et l’esprit. Votre coach Marion passionné par l’enseignement du Pilates est déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de développer une force physique, de retrouver une mobilité perdue ou simplement de maintenir un équilibre intérieur.
Quel que soit votre parcours, nous sommes là pour vous accompagner vers une vie épanouissante et active.
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